50歳になったうちの旦那。
最近ちょっと白髪が気になっているみたいで、去年ぐらいから定期的にヘナを使うようになりました。
私から見れば「そんなに気にする？」って思うくらい。でも、やっぱり年齢とともに自分の見た目や体調が気になるんでしょうね。最近は健康にも意識が向いてきて、添加物や農薬にも少しずつ敏感になってきました。
で、ヘナなんですが…。
天然成分で髪を染められて、頭皮にも優しいし、私としては大賛成。
特に市販のカラー剤に含まれる化学成分に比べれば、ヘナは本当に体にやさしいと思っています。
ところが最近、旦那がこんなことを言い出しました。
「ヘナやった後、2日ぐらい頭痛が続くんだよな…」って。
最初は「え？合わないのかな？」とも思ったんですけど、調べてみると好転反応の可能性があると知ってびっくり。
コーヒーの飲みすぎと好転反応？
うちの旦那、コーヒーが大好きで1日3杯は当たり前。
朝、仕事中、夜のリラックスタイム…もう習慣になってるんです。
でも実は、カフェインって体に溜まりやすくて、特に毛細血管に残ることがあるそうです。
そこにヘナのデトックス効果が加わると、溜まったカフェインや老廃物が一気に流れ出して、頭痛や倦怠感といった“好転反応”が出ることがあるらしいんです。
なるほど〜と納得。
本人も最近「そういえばヘナした日は、コーヒーは少なめにしようかな」と言い出しました。
少しずつ、自分の体に意識が向くようになってきてるのは、なんだかうれしい。
ヘナって本当にすごい
それにしても、ヘナのデトックス力って本当にすごいなと改めて感じています。
だからこそ、妊娠中や授乳中のママにもやさしい天然のヘアケアとして人気があるのも納得。
でも実は、私も最初は「天然のものだから、誰でも安心して使えるよね」って思ってました。
ところが色々調べてみると、100％ピュアなナチュラルヘナなら基本的には安心とされているものの、妊娠中や授乳中って、体がいつも以上に敏感な時期なんですよね。
人によっては、ヘナの解毒作用が強く働いて、頭痛やだるさを感じることがあるとも言われているそうです。
それから、「香りつき」とか「○○ブレンド」と書かれている商品には、精油や香料、場合によっては化学成分が混ざっていることもあるので要注意。
天然と思って買ったら、実はブレンドされていた…なんてこともあるので、成分表示は必ずチェック！
もし初めてヘナを使うなら、特に妊娠中や授乳中は、パッチテストをしてから使うと安心です。
もちろん、体質やそのときの体調によって感じ方はそれぞれですが、
化学染料に頼らなくても、体にやさしい選択ができるって本当にありがたいなと感じています。
これからも夫婦で、できることから少しずつ「体にやさしい暮らし」にシフトしていけたらいいなと思っています。
最後にひとこと
ヘナを使っていて、何か体の変化を感じたときは、
それが“悪い反応”ではなく“体の浄化”かもしれません。
コーヒー好きな方は、少し控えてからヘナをするのも一つの方法かもしれませんね。
